防治防治，预防为先

　　关于牛皮癣这个病情，我们了解过很多了，相信很多人对它的了解多过了其他任何一种病情，由于自己本身患病，看到有关于牛皮癣的传言问答或者文章就想点开看下，是否有新的治疗方式，是否有新的进展了，等等。牛皮癣的防治，预防为先。咱们一起来看下，关于牛皮癣的预防，都有什么吧。

　　1、保持乐观的情绪：牛皮癣患者多数伴有急躁、激动、易怒的不良情绪，很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈，因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

　　2、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，以有氧运动为宜，如跑步锻炼，太极拳锻炼、瑜伽以及气功疗法等。

　　3、养成良好的饮食习惯：不饮酒、不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及牛羊狗肉、海鲜等腥膻之品。

　　4、清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体发炎化脓肿大。有一些说法建议进行扁桃体的切除来进行牛皮癣的预防，建议是谨慎行事，多进行咨询了解，不可盲目决定。

　　5、辅助药物：经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

　　6、其他：夏季，患者可适当进行日光浴，但注意不宜过量，以免过犹不及，引起晒伤。适当日光浴可以起到很好的预防作用。

　　温馨提示

　　只有“未雨绸缪”，才能防患于未然，照顾好自己的身体，预防的优势永远比坐以待毙更为大许多。在病情治疗好之后，更加谨慎的进行之后的护理，不要让辛苦得来的稳定性付之东流。