吃水果的7大雷区 患者要谨记

　　水果总富含丰富的膳食纤维，各种维生素及矿物质，银屑病患者经常吃一些新鲜的水果可以补充身体所需的微量元素。殊不知水果也有一些禁忌需要注意，不然不但不会对患者的身体有益，反而会产生一些健康问题。【银屑病反复发作怎么办?】

　　1、切忌不干不净就吃

　　很多患者会看到水果表面挺干净的，就随便擦擦就吃，这时就会有大量的细菌和灰尘及农药残留进入患者腹中，容易发生腹泻、肠胃炎等疾病，对患者的免疫力产生影响。

　　2、不削皮

　　部分患者仅仅是将水果进行简单清洗，还会觉得营养元素都在果皮上，其实不然，这些果皮的残留农药会成为毒素停留在患者体内，对他们的新陈代谢产生影响。

　　3、吃腐烂的水果

　　部分患者对已经产生腐烂的水果，只是将腐烂部位去掉，其他部分正常吃，其实这时候哪怕是正常部分的水果也已经被细菌所侵蚀，会产生亚硝酸盐，这对患者的身体健康损害是比较大的。

　　4、不用专门的水果刀切水果

　　部分患者在切水果时毫无顾忌，甚至用菜刀和切肉的砧板切水果，这时患者再直接吃水果就可能将菜板上寄生虫及病菌吃入口中。

　　5、饭后立即吃水果

　　很多患者会在饭后立即吃水果，这会让患者体内短时间血糖飙升，对皮肤的日常护理及养护都是不利的，而且还容易引起腹胀及腹泻等症状，长期这样食用水果还会导致患者消化不良。

　　6、吃完水果不漱口

　　水果中含有较高的糖分，患者不及时漱口的话可能会造成牙齿上的病变。

　　7、水果吃过量

　　很多患者认为既然水果有这么多的营养，就拿水果当然吃，这样也是不正确的，一方面糖分含量高让患者体重可能增加，另一方面缺乏蛋白质等摄入，对身体是不利的。

　　温馨提示：

　　水果虽然含有许多银屑病患者体内所需要的养分，但患者一定要定时定量的吃，而且吃的时候一定要注意卫生，只有这样才能达到促进银屑病治疗的目的和效果。