牛皮癣患者应该如何养肝?

　　牛皮癣患者大多数都是免疫力比较低的，比较容易经常感冒或者感染，继而引起牛皮癣的复发，这是因为肺主呼吸之气，而如果经常感冒或者是扁桃体发炎会影响到肺的功能，肺在中医上讲是属金，而肝则属木，金克木，从而得知肺对肝有着克制的作用，肺虚弱了后，则会加重肝的负担，使其牛皮癣患者病情复发，所以养肝对牛皮癣患者来说有着孰轻孰重的作用。

　　1、 早起一杯水

　　水是在身体中有着至关重要的作用，清晨起来应该喝一杯白开水，能够促进体内一天的新陈代谢，对肝肾的负担也会少量减少。对照现如今社会大家的生活状态，每日应增加水果和蔬菜的摄取，像那种超市里研制的咸菜，含有大量的食盐和调味剂，经常服用则会增加高血压的问题，应该减少用食。每日补充丰富的维生素c，会增强肝脏的抗氧化功能。

　　2、 多吃豆类食物

　　大豆类的食品含有丰富的植物蛋白和大豆异黄酮，经常服用会对肝脏的健康有不错的效果，五谷杂粮在每日的饮食中必不可少，生活中适量的补充对身体也有不错的效果。随着生活水平的提高，人们对食物的要求也随之增高，殊不知太过精致的食品会引起便秘，所以生活的饮食中应加入适量的粗粮，对肠道的代谢功能有不错的帮助，更能促进皮肤等部位的健康。

　　3、忌酒

　　生活中避免不了应酬或者是聚会，在饭局上敬酒也成了必不可少的项目，但无论是什么样的酒，都是会对肝肾带来不小的负担，经常性服用酒，会影响脂肪物质的代谢，长期下来就会有大量的脂肪覆盖在肝脏上，也会增加脂肪性酒精肝的发生机率，还会增加肝炎的患病机率。

　　温馨提示：

　　肝脏的变化对于牛皮癣患者也是会有一定的影响的，所以牛皮癣患者在生活中要多加强肝脏的保养，还要多注意生活中的一些方方面面，只有把这些方面都照顾到了才会使病情更快的恢复。