牛皮癣皮肤瘙痒怎么办？

　　很多牛皮癣患者朋友都会有皮肤瘙痒的困扰，有时也会思考这是为什么呢?患有牛皮癣了怎么会那么痒呢?引起这个感受的原因是多方面的。

　　其一是因为牛皮癣皮损导致身体内有炎症，同时因皮损的角质层细胞角化不全，排列疏松，正常的屏障保护遭到破坏，皮肤水分丧失过多而引起的皮肤枯燥，使患者有瘙痒感，十分想要去抓挠，然则这时候却不建议用手去挠，手指的指甲内藏有污垢细菌，有可能诱发感染，反而加重牛皮癣的情况。

　　另外便是在医治过程中，某些外用药物疗法能后会惹起轻度的皮肤发炎，从而使得皮肤出现烧灼感会是瘙痒。那么，除了向医生寻求帮助，生活中还有哪些小诀窍呢?

　　1、舒舒服服来泡个温水澡!在水中加入一勺(5-10ml)浴油，最佳浸浴10分钟。

　　2、定时定量的喝水，正当的饮食，补充身体水分，保证身体营养的吸收。

　　3、多用温和的洗发水和护发素来润泽头皮，让头发天然风干，防止吹风机产生的热气流引起的头发枯燥。

　　4、少吃辛辣的食物，多吃有润燥作用的食品。辛辣食品会让体内的燥火“越烧越旺”，故大家最好“敬而远之”，要多喝水。

　　5、觉得瘙痒时，先试着忍受10秒钟，紧握拳头30秒去转移注意力。依旧还很痒，试着用手指按压患处或是去做其他的工作来疏散下注意力，比如：泡杯茶，看看书，听听音乐等。