凉秋如何防止银屑病侵袭?

        我们知道夏天到秋天的过度，很多人都会感觉到环境不适，而且到了两凉秋，很多人会因为环境的变化加重牛皮癣，所以，银屑病患者要注重保暖，防止感冒。

　　上呼吸道感染与牛皮癣关系

　　为什么上呼吸道感染会诱发或者加重牛皮癣呢?其原因与免疫机制相关。

　　牛皮癣的发病原因复杂，近些年来，国内外对其发病机理做了许多研究，确定的是其发病与许多方面如遗传因素、免疫机制、神经精神因素、环境因素等相关，多种诱因导致了机体的免疫力下降，影响了正常的新陈代谢，从而导致牛皮癣的发生。

　　患上流感的时候，空气中有较多细菌病毒等致病物质，若将息失宜，调摄不当，容易感冒，所以牛皮癣患者在这个季节要特别注意调护。

　　1、气候变化时多加防护，及时增加衣物。

　　2、外出回家后及时清洁皮肤和黏膜，如清洗鼻腔口腔、洗手等。

　　3、适当锻炼，以微微出汗为度，出汗后及时更换干爽衣物避免着凉。

　　4、生活要有规律，不要过度劳累，尽量保证充足的睡眠。

　　5、饮食要清淡营养，多吃新鲜果蔬，并保证优质蛋白质如肉、蛋、奶、豆的足量摄入，三餐规律。如食欲差可适当吃些营养补充剂如复合维生素、蛋白粉等以保证营养供应。

　　温馨提示：
　　
        提高机体抵抗力、预防感冒、预防上呼吸道感染，在某种能预防牛皮癣的发病。对于牛皮癣的预防工作还有很多要做，但是不能放任不管，牛皮癣也比较容易反复发作，只有加强治疗和护理，才能有效的防止病情的复发，还自己一个健康的身体。